שבו במקום שקט. הסתכלו. הקשיבו. התרכזו במה שקורה עכשיו. ​ לא קיים דבר מיוחד שיש לעשותו. בדקו אם תוכלו לספור כמה פעמים במהלך חמש דקות...

נראה שאנחנו רגילים תמיד לשים לב למה שקיים ופחות מורגלים לשים לב לחלל בתוכו האוביקט קיים. שמים לב לענפים של העץ ולא למרווחים בינהם. שמים...