Maya Dicker7 בפבר׳ 20221 דקותיוגה כטכנולוגיהיוגיטציה, כינוי ליוגה מדיטטיבית שבאה מתוך מקום אישי להזכיר גם לעצמי שיוגה היא לא על האסנה לבדה ושתנוחות גוף הם חלק קטן מתוך שלם מרתק של...
Maya Dicker30 בינו׳ 20222 דקותאיפה השקט?שבו במקום שקט. הסתכלו. הקשיבו. התרכזו במה שקורה עכשיו. לא קיים דבר מיוחד שיש לעשותו. בדקו אם תוכלו לספור כמה פעמים במהלך חמש דקות...
Maya Dicker29 בדצמ׳ 20212 דקותמרחבים אחרים- מדיטציית רווחים.נראה שאנחנו רגילים תמיד לשים לב למה שקיים ופחות מורגלים לשים לב לחלל בתוכו האוביקט קיים. שמים לב לענפים של העץ ולא למרווחים בינהם. שמים...
" הכרת תודה והערכה הן סגולות המפתח לחיים טובים יותר""הכרת תודה והערכה הן סגולות המפתח לחיים טובים יותר, הם לחש הקסם הממיס שנאה, עלבון ועצב, תרופה המרפאת מצבי נפש סובייקטיביים, מחזירה את...
מדיטציה למתחילים-עשרת המושלמיםלפני שנדבר על שיטת מדיטציה פשוטה למתחילים... באיזה גיל לדעתך למדת איך לספור עד עשר? לראשונה כשלמדתם, אולי סביב גיל 3, סביר שהייתם אפילו...
10 סיבות ליוגה מדיטטיביתלמי שסקרנית ועוד לא ניסתה 😊וגם למי שכבר מתרגל/ת איתי. קבלו 10 סיבות למה להתמיד ולהתעקש על יוגה שהיא גם מדיטטיבית? יוגה הכוללת סנכרון...